Главная » Видео » Красота и здоровье |
Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.
Мы - дружные ребята из 6"А" класса средней школы №1 города Осташкова Тверской области. Добро пожаловать на наш сайт! :-)